Què són les begudes energètiques? Atura’t, açò t’interessa!

La Comissió de Salut posa en marxa una campanya de prevenció sobre el consum de begudes energètiques.

Es tracta de begudes sense alcohol, amb una alta composició de cafeïna i sucre, així com colorants i potenciadors de gust. Popularment se’ls atribueixen efectes energètics que no són reals, i tampoc serveixen com a begudes isotòniques.

En el marc de la campanya s’ha elaborat diferent material per informar sobre els efectes negatius físics i emocionals del consum d’aquests refrescos que es venen com a begudes energètiques, quan en realitat es tracta de líquids estimulants, que inicialment augmenten el ritme cardíac i la pressió arterial, i després generen decaïment i nerviosisme. També indica els riscos de combinar-les amb l’alcohol.

Però sobretot la campanya vol aportar alternatives a aquest consum i que sí que ens generen un increment d’energia sense danyar la nostra salut.

Estima’t MAC. Campanya prevenció Transtorns Conducta Alimentària

No vaig néixer per ser perfecte, sinó per ser únic@

La Comissió de Salut comença la campanya Estima’t MAC, la finalitat de la qual és la de tractar el tema dels TCA (Trastorns de la Conducta Alimentària). 

Va dirigida a l’alumnat, les famílies i el professorat. Davant la sospita d’un cas de TCA podeu dirigir-vos a les orientadores del centre, que es faran càrrec de la situació i ens donaran les pautes a seguir

Tots podem contribuir a prevenir aquests trastorns.

Moltes gràcies per la vostra implicació.

La Comissió de Salut.

Consulta Jove

Clica damunt la imatge per llegir tota la notícia

Torna la Consulta Jove al nostre centre. Recorda,  una enfermera del Centre de salut, na Nora,  ve al centre per atendre els teus dubtes o problemes de salut i t’ajudarà a resoldre’ls.

Quan puc fer la meva consulta?

La trobaràs el darrer dimecres de cada mes al primer pati a l’entrada del centre. Si el darrer dimecres és festiu, s’avançarà a la setmana anterior.

També pots fer la consulta per correu electrònic en la següent direcció consultajove@iesmacardona.cat 

En aquest mateix correu es pot concertar una visita privada.

Read more »

Guanyadores The Funny Food Project 3r trimestre

CONCURS DE THE FUNNY FOOD PROJECT

En l’assignatura de Biologia i Geologia de tercer d’ESO hem col·laborant en un projecte conjunt amb l’Associació Espanyola contra el Càncer (aecc) que consisteix en proposar i elaborar un berenar saludable i sostenible.  L’alumnat ha participat en el concurs The Funny Food Project  promogut per aquesta associació en dues convocatòries corresponents al segon i al tercer trimestre.

El jurat format per Evelyn Triay (psicòloga de l’aecc), Josep Lluch (nutricionista de l’aecc) i Fina Femenia (professora de Biologia) ha dictaminat que al grup guanyador del tercer trimestre és el format per Clara Moll Gornés, Emma Pons Jofre i Nina Riera Bosh de tercer d’ESO A. Enhorabona a les premiades!

Es valora molt positivament la feina de la resta dels grups que ja hi han participat. 

La Milla Setmanal

El projecte La Milla Setmanal ha arribat al final. Amb l’objectiu de rompre amb el sedentarisme de moltes hores de treball a l’aula i afavorir la socialització, la Comissió de Salut ha impulsat i ampliat a més nivells La Milla Setmanal al llarg d’aquest curs. Es tracta d’un projecte que consisteix en fer una milla caminant un cop a la setmana. 

El nostre agraïment a tots els que han fet possible que aquest projecte hagi estat un èxit. Vos deixem algunes imatges!

La Comissió de Salut

De tot cor cuida’t per cuidar!

Dia 15 de febrer, Dia Mundial Contra el Càncer Infantil, la Comissió de Salut va encetar  una campanya per a omplir d’alegria als nens que pateixen aquesta malaltia. L’objectiu era el de fer arribar missatges d’ànim als fillets i adolescents que pateixen la malaltia i als que tenen cura d’ells.

Al llarg del curs “Caixa dels cors” es va emplenar d’escrits i frases motivadores dels nostres alumnes, cors  amb missatges plens de bons desitjos. Les fotografies de grup van acabar de completar la tasca, demostrant la sensibilitat i empatia del nostre centre amb els que es veuen afectats.

La Comissió de Salut ha fet el lliurament de tots els cors a Aspanob per a que hi arribin als hospitals i a les cases dels al.lots/es amb la malaltia. També els hem fet arribar les fotos de grup i que podeu veure en el vídeo.

Moltes gràcies a tots els que heu col·laborat!

La Comissió de Salut

Sexeduca’t

La Comissió de Salut comença la campanya Sexeduca’t amb la que posem a l’abast temes de sexualitat que vos poden interessar i que hem anat anunciant en diferents cartells, consulta’ls!.

Podeu trobar a la TV de l’entrada vídeos relacionats amb el tema que aniran canviant cada dia. Tracten sobre mètodes anticonceptius: “El preservatiu: excuses, com es posa, què fer si es romp”. “La marxa enrere, un mètode fiable?”  i detecció de l’embaràs “Estic embarassada?”.

A més, els dimecres 7 i 14 de juny, trobareu na Nora, la nostra infermera de referència, just davant de la cartellera de la Comissió de Salut per atendre i informar sobre el tema. Recordeu que també teniu la possibilitat de fer-li consultes més personalitzades i privades, sobre aquest aspecte o d’altres relacionats amb la salut, en un espai habilitat.  

Açò també va amb tú, SÍ SEXEDUCA’T!

La Comissió de Salut

Sabem el què mengem? El greix, poc i de qualitat.

Des de la Comissió de Salut iniciem una campanya de conscienciació del consum de greixos en el aliments. 

I és que no tots els greixos són iguals, posats a triar els més aconsellables són els monoinsaturats com els de l’oli d’oliva, seguits dels poliinsaturats de la resta d’olis i molt ocasionalment els saturats com els de la mantega. A més, cal recordar que els lípids s’han de consumir en quantitats reduïdes i cada dia.   …..llegeix més….              

Read more »

III Concurs de video sobre la Higiene de mans 2023″

Tres dels alumnes de B2, Caterina Moll, Mar Florit i Mireia Romero, que han participat del concurs amb el lema Encara et rentes les mans? Fes-ho, han quedat 1a, 2a i 3a finalista respectivament. El pròxim divendres aniran a recollir els premis. Enhorabona a totes elles i a na Fina Femenia, que les ha animat a participar.

Aquí teniu l’enllaç per poder veure els videos guanyadors.