Dorm bé, viu despert

Darrerament venim detectant canvis en el comportament de l’alumnat com a conseqüència de la falta de son. Diferents factors actuals estan influint en aquesta problemàtica. Per aquest motiu, la Comissió de Salut MAC inicia aquesta campanya per abordar el problema.  

Promoure la importància de la higiene de la son, identificant les accions que afecten el dormir, els efectes sobre la salut i assumir la responsabilitat personal en la cura del propi cos són els objectius d’aquesta campanya.

Formació en RCP i DEA

Els dies 17 i 24 d’abril es van fer al nostre centre formacions sobre atenció a persones amb fallada cardíaca. Professorat i Personal d’Administració i Serveis (PAS) van aprendre com fer una primera assistència en cas de presentar-se aquesta situació i a l’espera dels Serveis d’Emergències Mèdiques.

En la formació, dirigida per Montserrat Vidal Camps i altres infermeres de pediatria, vam aprendre tècniques com la RCP (Reanimació Cardio-Pulmonar) i l’ús del DESA (Desfibril·lador).

La Comissió de Salut vol agrair al professorat i PAS la seva implicació en la formació i també a les infermeres pel seu interès en fer entenedores aquestes tècniques de forma tan eficient, amable i propera. 

Els alumnes de 3r ESO aprenen primers auxilis

L’alumnat de tercer d’ESO de Biologia ha rebut una formació intensiva sobre tècniques de primers auxilis. El taller ha estat impartit per n’Ernest (061) i na Diana (emergències HGMO) a qui agraïm la seva dedicació. L’alumnat s’ha mostrat molt implicat i ha participat activament. Vos deixem unes fotos de com s’han realitzat les pràctiques de RCP.

Activitat begudes energètiques

L’alumnat de 2n E a tutoria va fer una sessió sobre begudes energètiques. Amb la col·laboració de l’alumnat de servei i restauració i basat en la feina de la comissió de salut, se’ls va convidar a “provar” unes noves begudes i se’ls va servir els cafès☕ i el sucre corresponent a les seves comandes. Des de l’IES MA Cardona promocionem el consum responsable i conscient de tot tipus d’aliments i begudes.🧃

Què són les begudes energètiques? Atura’t, açò t’interessa!

La Comissió de Salut posa en marxa una campanya de prevenció sobre el consum de begudes energètiques.

Es tracta de begudes sense alcohol, amb una alta composició de cafeïna i sucre, així com colorants i potenciadors de gust. Popularment se’ls atribueixen efectes energètics que no són reals, i tampoc serveixen com a begudes isotòniques.

En el marc de la campanya s’ha elaborat diferent material per informar sobre els efectes negatius físics i emocionals del consum d’aquests refrescos que es venen com a begudes energètiques, quan en realitat es tracta de líquids estimulants, que inicialment augmenten el ritme cardíac i la pressió arterial, i després generen decaïment i nerviosisme. També indica els riscos de combinar-les amb l’alcohol.

Però sobretot la campanya vol aportar alternatives a aquest consum i que sí que ens generen un increment d’energia sense danyar la nostra salut.

Estima’t MAC. Campanya prevenció Transtorns Conducta Alimentària

No vaig néixer per ser perfecte, sinó per ser únic@

La Comissió de Salut comença la campanya Estima’t MAC, la finalitat de la qual és la de tractar el tema dels TCA (Trastorns de la Conducta Alimentària). 

Va dirigida a l’alumnat, les famílies i el professorat. Davant la sospita d’un cas de TCA podeu dirigir-vos a les orientadores del centre, que es faran càrrec de la situació i ens donaran les pautes a seguir

Tots podem contribuir a prevenir aquests trastorns.

Moltes gràcies per la vostra implicació.

La Comissió de Salut.

Consulta Jove

Clica damunt la imatge per llegir tota la notícia

Torna la Consulta Jove al nostre centre. Recorda,  una enfermera del Centre de salut, na Nora,  ve al centre per atendre els teus dubtes o problemes de salut i t’ajudarà a resoldre’ls.

Quan puc fer la meva consulta?

La trobaràs el darrer dimecres de cada mes al primer pati a l’entrada del centre. Si el darrer dimecres és festiu, s’avançarà a la setmana anterior.

També pots fer la consulta per correu electrònic en la següent direcció consultajove@iesmacardona.cat 

En aquest mateix correu es pot concertar una visita privada.

Read more »

Guanyadores The Funny Food Project 3r trimestre

CONCURS DE THE FUNNY FOOD PROJECT

En l’assignatura de Biologia i Geologia de tercer d’ESO hem col·laborant en un projecte conjunt amb l’Associació Espanyola contra el Càncer (aecc) que consisteix en proposar i elaborar un berenar saludable i sostenible.  L’alumnat ha participat en el concurs The Funny Food Project  promogut per aquesta associació en dues convocatòries corresponents al segon i al tercer trimestre.

El jurat format per Evelyn Triay (psicòloga de l’aecc), Josep Lluch (nutricionista de l’aecc) i Fina Femenia (professora de Biologia) ha dictaminat que al grup guanyador del tercer trimestre és el format per Clara Moll Gornés, Emma Pons Jofre i Nina Riera Bosh de tercer d’ESO A. Enhorabona a les premiades!

Es valora molt positivament la feina de la resta dels grups que ja hi han participat. 

La Milla Setmanal

El projecte La Milla Setmanal ha arribat al final. Amb l’objectiu de rompre amb el sedentarisme de moltes hores de treball a l’aula i afavorir la socialització, la Comissió de Salut ha impulsat i ampliat a més nivells La Milla Setmanal al llarg d’aquest curs. Es tracta d’un projecte que consisteix en fer una milla caminant un cop a la setmana. 

El nostre agraïment a tots els que han fet possible que aquest projecte hagi estat un èxit. Vos deixem algunes imatges!

La Comissió de Salut